Avec Manon, cours de 45′ à 60′ adaptés à tous les niveaux…
Des séances en petits groupes, accessibles, bienveillantes et adaptées à tous les niveaux, proposées par Manon et Yoann, kinésithérapeute, enseignants en activité physique adaptée, professeurs de Pilates et de Yoga postural De Gasquet « sans dégât ».
Chaque cours dure 45 minutes et nous réservons 10-15′ en plus à la fin du cours pour du stretching, relaxation ou pour un moment convivial.
Pour qui ?
Que vous soyez débutant, vivant avec une pathologie (cardiovasculaire, diabète, arthrose, douleurs chroniques, cancer…), senior, en reprise d’exercice, enceinte ou en post-partum ou déjà actif, nous vous accueillons avec plaisir.
Les cours proposées
Avec Manon, cours de 45′ à 60′ pour les enfants de 6 à 10 ans…
Avec Manon ou Yoann, cours de 45′ à 60′ adaptés à tous les niveaux…
Avec Manon, cours de 45′ à 60′ pour les enfants de 6 à 10 ans…
Avec Manon ou Yoann, cours de 45′ à 60′ adaptés à tous les niveaux…
Avec Manon ou Yoann, cours de 45′ à 60′ adaptés à tous les niveaux…
Avec Manon ou Yoann, cours mixte de 45′ à 60′ adaptés à tous les niveaux…
Avec Manon, cours de 45′ à 60′ adaptés à tous les niveaux…
Avec Manon ou Yoann, 45′ à 60′ adaptés à tous les niveaux…
Avec Yoann 60′, solo, en duo ou petit groupe…
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