Équilibre, force, bien-être...

Une salle unique pour bouger autrement dans le Grésivaudan !
Manon et Yoann mettent à votre service leurs 13 années d’expérience hospitalière et privée en tant que kinésithérapeute, enseignants en Activité Physique Adaptée, professeurs de Pilates et de Yoga.

Séance offerte
Inscription

La salle

Ici, l’activité physique devient un outil de bien-être, de prévention et d’accompagnement, adapté à tous les âges et toutes les conditions physiques (APA).
Nous accueillons des petits groupes et du coaching individuel pour garantir une attention personnalisée et un suivi de qualité,

Une salle unique pour bouger autrement dans le Grésivaudan

MY Sport Santé vous accueille à La Grivelière, une salle de sport et de bien-être située à Biviers, au cœur du Grésivaudan, dans un environnement calme et verdoyant.

Facile d’accès depuis Grenoble, Meylan, Montbonnot Saint-Martin, Bernin ou encore Crolles.

Nous accueillons des petits groupes et proposons du coaching individuel pour garantir une attention personnalisée et un suivi de qualité, dans un esprit chaleureux, familial et profondément bienveillant.

Ici, l’activité physique devient un outil de bien-être, de prévention et d’accompagnement, adapté à tous les âges et toutes les conditions physiques.

Chaque accompagnement débute par une vraie écoute en 3 étapes :

1 – Questionnaire personnalisé

Pour mieux vous connaître et comprendre votre parcours, votre santé, vos besoins et vos objectifs.

2 – Entretien offert (30 min)

Un échange individuel, gratuit et sans engagement, pour poser les bases d’un accompagnement sur-mesure.

3 – Séance offerte

Dans un petit groupe, pour découvrir notre approche et ressentir les premiers bienfaits, en toute sécurité.

Séance offerte

Nous proposons une activité physique adaptée, encadrée, sécurisée et progressive, pour agir efficacement sur la santé, le bien-être, et la qualité de vie.

Les cours

Des cours adaptées à tous par Manon et Yoann, kinésithérapeute, enseignants en Activité Physique Adaptée, professeurs de Pilates et de Yoga postural De Gasquet « sans dégâts ».

Manon Brunet

Kinésithérapeute – Enseignante en Activité Physique Adaptée
Instructrice Pilates & Yoga postural De Gasquet « sans dégât » – Formée à l’Hypnose thérapeutique

« Depuis plus de 13 ans en hôpital de jour de réadaptation cardiaque au CHU de Grenoble, j’accompagne avec douceur et précision chacun de mes patients dans un processus global de soin. »

Yoann Brunet

Coach sportif – Enseignant en Activité Physique Adaptée
Instructeur Pilates & Yoga postural De Gasquet « sans dégât »– Préparateur physique

« Depuis plus de 13 ans, Yoann j’interviens au CHU de Grenoble (SSR cardio) auprès de patients en réadaptation cardiaque, j’accompagne également des publics variés en coaching personnalisé et en petits groupes, avec une approche fonctionnelle et préventive du mouvement. »

Les coachs

Nous accompagnons des publics variés en coaching personnalisé et en petits groupes, avec une approche fonctionnelle en Activité Physique Adaptée (APA) et préventive du mouvement.
Yoann et Manon Brunet interviennent au CHU de Grenoble.
Depuis 13 ans nous intervenons (en HDJ et SSR cardiovasculaire) auprès de patients en réadaptation cardiaque.

La méthode

Nos séances s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent bénéficier de séances structurées, encadrées, avec un regard professionnel pour progresser efficacement, sans se blesser.
Séance individuelle ou en petits groupes pour garantir une attention de qualité, une relation de confiance, et une réelle adaptation à vos objectifs.

Nos séances s'adressent :

  • Aux personnes vivant avec des pathologies (cardiovasculaires, diabète, arthrose, douleurs chroniques, cancer…)
  • Aux débutants
  • Aux seniors
  • Aux personnes en reprise d’exercice
  • Aux femmes enceintes ou en post-partum
  • Aux enfants et ados
  • Aux personnes déjà actives.

Séance individuelle ou en petits groupes pour garantir une attention de qualité, une relation de confiance, et une réelle adaptation à vos objectifs.

Les actualités

Logo
  • Logo