Envie de profiter de votre séance offerte ? Écrivez-nous ou appelez-nous.
- 540 chemin du boeuf – 38330 Biviers
-
06 85 85 59 42 – Yoann
- 06 60 35 08 22 – Manon
**Pour être recontacté**, veuillez renseigner les informations ci-dessous.
Chez MY Sport Santé, chaque accompagnement commence par l’écoute.
Avant de bouger ensemble, nous vous offrons une séance découverte pour faire connaissance, comprendre vos besoins, et poser les bases d’un parcours personnalisé, bienveillant et adapté à votre réalité.
« Nous proposons une activité physique adaptée (APA), encadrée, sécurisée et progressive, permettant d’agir efficacement sur la santé, le bien-être, et la qualité de vie. »
Vous souhaitez consulter nos tarifs !
Découvrez nos cours !
Un accueil en 3 étapes
Chez MY Sport Santé, chaque accompagnement débute par une vraie écoute :
1 – Questionnaire personnalisé
Pour mieux vous connaître et comprendre votre parcours, votre santé, vos besoins et vos objectifs.
2 – Entretien offert (30 min)
Un échange individuel, gratuit, pour poser les bases d’un accompagnement sur-mesure.
3 – Séance offerte
Dans un petit groupe, pour découvrir notre approche et ressentir les premiers bienfaits, en toute sécurité.
« Une méthode simple, humaine et respectueuse pour bouger autrement, à votre rythme. »
Un suivi sécurisé et personnalisé pendant chaque séance
Pour garantir votre sécurité et adapter au mieux les exercices, nous réalisons un suivi attentif pendant chaque séance :
- Mesure de la fréquence cardiaque
- Contrôle de la tension artérielle
- Prise en compte de vos comptes-rendus médicaux (cardiologie, post-opératoire, pathologies chroniques…).
Pour ajuster les séances en temps réel, selon votre état du jour et vos capacités.
Vous bougez en toute confiance, dans un environnement professionnel, bienveillant et respectueux de votre santé.
Nos séances s’adressent :
- Aux débutants
- Aux personnes vivant avec des pathologies (cardiovasculaires, diabète, arthrose, douleurs chroniques, cancer…)
- Aux seniors
- Aux personnes en reprise d’exercice
- Aux femmes enceintes ou en post-partum
- Aux enfants et ados
- Aux personnes déjà actives.
« Nos séances s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent bénéficier de séances structurées, encadrées, avec un regard professionnel pour progresser efficacement, sans se blesser ».
Respect du corps
- Pas de performance imposée, pas d’objectif standardisé. Le mouvement est là pour soutenir la santé, pas pour l’abîmer.
Individualisation
- Petits groupes pour garantir une attention de qualité, une relation de confiance, et une réelle adaptation à vos objectifs.
