Ici, l’activité physique devient un outil de bien-être, de prévention et d’accompagnement, adapté à tous les âges et toutes les conditions physiques (APA).
Nous accueillons des petits groupes et du coaching individuel pour garantir une attention personnalisée et un suivi de qualité,
Bienvenue chez MY Sport Santé, un espace lumineux et accueillant, niché dans un écrin de verdure, pensé pour prendre soin de soi en toute sérénité. Ici, pas de performance imposée, mais une attention sincère à votre rythme, vos besoins et vos envies.
Que vous soyez débutant, vivant avec une pathologie (cardiovasculaire, diabète, arthrose, douleurs chroniques, cancer…), senior, en reprise d’exercice, enceinte ou en post-partum ou déjà actif, nous vous accueillons avec plaisir.
Découvrez notre salle, à taille humaine, en savoir plus sur notre méthode et sur nous, Manon et Yoann qui vous accompagneront à chaque étape.
Nous accompagnons des publics variés en coaching personnalisé et en petits groupes, avec une approche fonctionnelle en Activité Physique Adaptée (APA) et préventive du mouvement.
Yoann et Manon Brunet interviennent au CHU de Grenoble.
Depuis 13 ans nous intervenons (en HDJ et SSR cardiovasculaire) auprès de patients en réadaptation cardiaque.
Nos séances s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent bénéficier de séances structurées, encadrées, avec un regard professionnel pour progresser efficacement, sans se blesser.
Séance individuelle ou en petits groupes pour garantir une attention de qualité, une relation de confiance, et une réelle adaptation à vos objectifs.
Vous souhaitez consulter nos tarifs !
Réserver votre séance offerte, contactez-nous !
Un accueil en 3 étapes
Chez MY Sport Santé, chaque accompagnement débute par une vraie écoute :
1 – Questionnaire personnalisé
Pour mieux vous connaître et comprendre votre parcours, votre santé, vos besoins et vos objectifs.
2 – Entretien offert (30 min)
Un échange individuel, gratuit, pour poser les bases d’un accompagnement sur-mesure.
3 – Séance offerte
Dans un petit groupe, pour découvrir notre approche et ressentir les premiers bienfaits, en toute sécurité.
« Une méthode simple, humaine et respectueuse pour bouger autrement, à votre rythme. »
Un suivi sécurisé et personnalisé pendant chaque séance
Pour garantir votre sécurité et adapter au mieux les exercices, nous réalisons un suivi attentif pendant chaque séance :
- Mesure de la fréquence cardiaque
- Contrôle de la tension artérielle
- Prise en compte de vos comptes-rendus médicaux (cardiologie, post-opératoire, pathologies chroniques…).
Pour ajuster les séances en temps réel, selon votre état du jour et vos capacités.
Vous bougez en toute confiance, dans un environnement professionnel, bienveillant et respectueux de votre santé.
Nos séances s’adressent :
- Aux débutants
- Aux personnes vivant avec des pathologies (cardiovasculaire, diabète, arthrose, douleurs chroniques, cancer…)
- Aux seniors
- Aux personnes en reprise d’exercice
- Aux femmes enceintes ou en post-partum
- Aux enfants et ados
- Aux personnes déjà actives
« Nos séances s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent bénéficier de séances structurées, encadrées, avec un regard professionnel pour progresser efficacement, sans se blesser ».
Respect du corps
- Pas de performance imposée, pas d’objectif standardisé. Le mouvement est là pour soutenir la santé, pas pour l’abîmer.
Individualisation
- Petits groupes pour garantir une attention de qualité, une relation de confiance, et une réelle adaptation à vos objectifs.
